Susse Wold: Her er min opskrift på et godt seniorliv

Gamle mennesker skal ændre holdning til alder, ifølge skuespilleren.

Med alderen kommer rynkerne, og det kan føles, som om det ydre langsomt krakelerer.

Men tænk så på dig selv som en vase, foreslår skuespiller Susse Wold.

Selvom vasen rammes af tidens tand, så kan blomsterne i den stadig være strålende friske – så længe man husker at komme frisk vand i.

Alder er nemlig en sindstilstand, som gamle mennesker bør ændre holdning til:

»Alene det, at der er noget, der hedder ‘alderdom’. Det er, som om man dømmes til alder, men jeg er ikke nogen forbryder. Jeg har ikke gjort noget,« siger Susse Wold. 

Hun har blandt andet skrevet bogen ‘Bevægelse’ om sin livsfilosofi og de tanker, hun gør sig om at blive gammel, og en af hendes kilder til inspiration er ingen ringere end Einstein.

»Nothing happens until something moves,« sagde han, og Susse Wold siger det samme: 

Bevæg dig ud i livet, tag til koncert, mød mennesker. Det er nærvær og kontakt med andre, der får en til at føle sig levende, så man kan holde sig munter, i stedet for at blive en sur, gammel kælling.

Hvis du er interesseret i at få forskernes tips til et bedre seniorliv, kan du tilmelde dig arrangementet Smart Aldring, der finder sted 25. april i København. Her vil forskerne desuden diskutere brug af sundhedsdata i deres arbejde.

Susse Wold vil også holde foredrag ved arrangementet, og det vil være muligt at stille spørgsmål til hende.

Jeg er redaktør og arbejder hver dag for, at læserne skal kunne finde anvisninger til at ændre livsstil, så de får det bedre fysisk, mentalt og socialt. Min viden bliver fulgt op med løbende videreuddannelsesaktiviteter med fokus på de nyeste opdagelser og opfølges, samt ajourføres hvert år.

Seneste artikler

Danmarks første cannabis-forsøg er kæmpe succes !

Forskere fra Aalborg Universitet har netop afsluttet et større studie af cannabis. Forsøget have til formål at undersøge hvor vidt...

Fra angst og depression til selvværd og livskvalitet

Lær hemmeligheden bag hvordan du slipper af med angst og depression uden at proppe dig med farmaceutisk medicin og antidepressiver.

Sådan sætter du en stopper for dine kroniske smerter

Lider du af kroniske smerter? Syntes du også at store mængder medicin, piller og smertestillende er skruen...

Få en god nats søvn

Du vender og drejer dig. Du prøver at tænke på ingenting. Men dine tanker farer derudaf. Du ved at du skal op...

Relaterede artikler

Nyhedsbrev