Vita Madsen

Jeg er redaktør og arbejder hver dag for, at læserne skal kunne finde anvisninger til at ændre livsstil, så de får det bedre fysisk, mentalt og socialt. Min viden bliver fulgt op med løbende videreuddannelsesaktiviteter med fokus på de nyeste opdagelser og opfølges, samt ajourføres hvert år.
13 INDLÆG
0 KOMMENTARER

Fra angst og depression til selvværd og livskvalitet

Lær hemmeligheden bag hvordan du slipper af med angst og depression uden at proppe dig med farmaceutisk medicin og antidepressiver.

Sådan sætter du en stopper for dine kroniske smerter

Lider du af kroniske smerter? Syntes du også at store mængder medicin, piller og smertestillende er skruen...

Få en god nats søvn

Du vender og drejer dig. Du prøver at tænke på ingenting. Men dine tanker farer derudaf. Du ved at du skal op...

Christians gigt begrænsede ham: “CBD olie gav mig livet tilbage”

“Allerede efter 2 ugers daglig indtag af CBD olie kunne jeg mærke forbedringer, som overgik alle mine...

Susse Wold: Her er min opskrift på et godt seniorliv

Gamle mennesker skal ændre holdning til alder, ifølge skuespilleren. Med alderen kommer rynkerne, og det kan føles, som om...

Sund kost og motion er ikke altid godt: Det sunde og veltrænede kropsideal øger risikoen for spiseforstyrrelsen ortoreksi

Uden at være bevidste om det, kan vi være med til at fastholde spiseforstyrrelser hos mennesker, hvor jagten på sundhed er blevet altoverskyggende.

4 tegn på, at du trænger til at lytte mere til din krop

Vi tænker ofte på kroppen og sindet som to separate størrelser. Mange af os har stillesiddende arbejde, og ondt i ryggen er nærmest...

Astrid havde smerter i 25 år: “CBD olie har givet mig mit liv tilbage”

”Jeg følte mig friskere og havde ingen smerter bare efter kort tid med CBD olie. Jeg har...

Fobi: Derfor bliver du bange – og sådan kan du arbejde med angsten

Edderkopper, elevatorer, højder, flyrejser og tandlæger er noget, mange af os ikke er glade for, men vi lever med det som små udfordringer i...

Danskerne er blevet sundere

Markant færre ryger og drikker, viser ny undersøgelse af over 162.000 danskere. Danskerne lever sundere. Færre...

Følg mig

Seneste artikler

Sådan sætter du en stopper for dine kroniske smerter

Lider du af kroniske smerter? Syntes du også at store mængder medicin, piller og smertestillende er skruen...

Få en god nats søvn

Du vender og drejer dig. Du prøver at tænke på ingenting. Men dine tanker farer derudaf. Du ved at du skal op...

Får du nok Omega-3?

Omega-3 er livsnødvendigt for mennesker, men i Danmark får vi normalt vores behov dækket af planteriget i form af olie, margarine og...

Christians gigt begrænsede ham: “CBD olie gav mig livet...

“Allerede efter 2 ugers daglig indtag af CBD olie kunne jeg mærke forbedringer, som overgik alle mine...

Tilmeld vores nyhedsbrev

Instagram