Fobi: Derfor bliver du bange – og sådan kan du arbejde med angsten

Edderkopper, elevatorer, højder, flyrejser og tandlæger er noget, mange af os ikke er glade for, men vi lever med det som små udfordringer i...

Immunsystemet og D-Vitamin

Vinteren er over os Dagene bliver kortere og koldere. Det medfører på den ene side, at vores hud næsten ikke...

Danskerne er blevet sundere

Markant færre ryger og drikker, viser ny undersøgelse af over 162.000 danskere. Danskerne lever sundere. Færre ryger,...

Danskerne er blevet sundere

Markant færre ryger og drikker, viser ny undersøgelse af over 162.000 danskere. Danskerne lever sundere. Færre...
Vi tænker ofte på kroppen og sindet som to separate størrelser. Mange af os har stillesiddende arbejde, og ondt i ryggen er nærmest...
Den del af ingefær, som vi spiser, er egentlig stængelknolden af ingefærsurten Zingiber Officinale. I helt gamle dage fungerede den lille vidunderrod som...
Hormonet oxytocin kan trylle med vores følelser: Et pust i næsen på far øger hans indlevelse i sit lille barn.
Jeg er redaktør og arbejder hver dag for, at læserne skal kunne finde anvisninger til at ændre livsstil, så de får det bedre fysisk, mentalt og socialt. Min viden bliver fulgt op med løbende videreuddannelsesaktiviteter med fokus på de nyeste opdagelser og opfølges, samt ajourføres hvert år.

Følg os

Nyheder

Christians gigt begrænsede ham: “CBD olie gav mig livet...

“Allerede efter 2 ugers daglig indtag af CBD olie kunne jeg mærke forbedringer, som overgik alle mine...

4 tegn på, at du trænger til at lytte...

Vi tænker ofte på kroppen og sindet som to separate størrelser. Mange af os har stillesiddende arbejde, og ondt i ryggen er nærmest...

Ved vi nok om, hvordan mobilnetværk påvirker vores helbred...

Kræftfremkaldende og hormonforstyrrende stoffer findes overalt i vores omgivelser, uden at vi har mulighed for at vælge dem fra. Luftforurening er for eksempel et uundgåeligt...

Næsespray vækker faderfølelserne

Hormonet oxytocin kan trylle med vores følelser: Et pust i næsen på far øger hans indlevelse i sit lille barn.

Seneste artikler

Sådan sætter du en stopper for dine kroniske smerter

Lider du af kroniske smerter? Syntes du også at store mængder medicin, piller og smertestillende er skruen uden...

Få en god nats søvn

Du vender og drejer dig. Du prøver at tænke på ingenting. Men dine tanker farer derudaf. Du ved at du skal op næste...

Får du nok Omega-3?

Omega-3 er livsnødvendigt for mennesker, men i Danmark får vi normalt vores behov dækket af planteriget i form af olie, margarine og grønne...

Christians gigt begrænsede ham: “CBD olie gav mig livet tilbage”

“Allerede efter 2 ugers daglig indtag af CBD olie kunne jeg mærke forbedringer, som overgik alle mine forventninger....

Nyhedsbrev